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题名:
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改变人生的微习惯 [ 专著] gai bian ren sheng de wei xi guan / (日)三浦将著 , 徐凯蒂译 |
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ISBN:
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978-7-5207-2753-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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251页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书从根本上打破当前困境的契机，只始于一个习惯；并且只要养成这一个习惯，就会引发正向的连锁反应，改变自己的人生。三浦将运用阿德勒的心理学说为理论基础，详细分析了习惯养成对于改写潜意识的重要性，传递给读者如何利用潜意识的能量来重新塑造积极的行为模式；其次介绍了习惯习得的必经的过程，有助于读者对自己处在哪个习惯养成的阶段有客观认知。书中通过大量心理辅导案例，传授人际交往、智力提升、工作、家庭生活、个人成长等诸多方面如何培养良好习惯。书中还详细给出了操作步骤和自我评价标准，是很有实用性的习惯养成法。 |
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主题词:
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习惯性 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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三浦将 san pu jiang 著 |
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次要责任者:
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徐凯蒂 xu kai di 译 |
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索书号:
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B842.6/glg1033 |