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题名:
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坏情绪管理的心理训练法 [ 专著] huai qing xu guan li de xin li xun lian fa / (日)安藤俊介著 , 冯博译 |
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ISBN:
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978-7-5180-9755-5 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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22,179页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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学习愤怒管理这件事就好比是电脑的系统升级，工作和生活中需要解决的各种问题就等同于系统的实际应用。如果提升了电脑系统的功能，那么就可以更好地发挥其他的各个功能。本书作者曾在美国学习愤怒管理，并且是把它引进日本的第一人。他汲取过去著作中的精华，写下了这本管理愤怒的心理训练方法“最佳版”，成为了跨幅最大，最通俗易懂的教科书。建议初次接触“愤怒管理”的读者把它当作学习管理愤怒情绪的第一本书入门书，如果是已经学过的人也可以再通过本书重温复习。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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安藤俊介 an teng jun jie 著 |
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次要责任者:
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冯博 feng bo 译 |
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索书号:
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B842.6/glg3042.B2 |