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题名:
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复原力 fu yuan li / (英)赛琳娜·巴克(Selina Barker)著 , 龚伟峰译 |
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ISBN:
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978-7-111-70252-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,214页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 机械工业出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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这本书献给在当代快节奏世界中身心疲惫的职场人士，它将教会你如何让自己变得活力满满，并且在忙碌的日常生活中将书中方法付诸实践。本书第一部分将带你探索倦怠感的内在来源；第二部分将提供一套完整的恢复自身能量的速成课，目的是帮助你补充体力、休整脑力和调节情绪；第三部分教你运用所学的知识，重新设计自己的生活，为工作注入动力，让生活充满复原力。 |
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主题词:
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心理调节 |
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中图分类法:
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R395.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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巴克 ba ke 著 |
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次要责任者:
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龚伟峰 gong wei feng 译 |
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索书号:
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R395.6/glg7740 |