|
题名:
|
不在意的勇气 [ 专著] bu zai yi de yong qi / (日)水岛广子著 , 郭雅馨译 |
|
ISBN:
|
978-7-5736-0659-4 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
179页 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
每个人心中难免都有“小小的不安”。总是觉得“都是自己不好”，总被人说“想太多了”，总是在乎别人的评价，甚至有点玻璃心……每天疲惫不堪。越是“认真努力”的人，越会忍不住把许多事情都扛到肩上。或许，你给自己太多压力了，又或者太过完美主义。要甩掉凡事太在意、想太多、自寻烦恼的情绪包袱，日本人际关系专家水岛广子博士在书中告诉你，要学会将目光放在“当下”，摘下“不安的眼镜”，脱离“被害者”角色，坦然应对身边的“麻烦制造者”。有时也需要“停下脚步看看”，更别忘记对自己说声辛苦了！”。作者在书中分享了许多贴近人心的小诀窍，同时针对各种情绪与情境，提供了实用的应对方式。通过一次又一次的练习，相信每次进步都会帮助你更有自信。也别忘了适时地安慰“今天不努力”的自己，找回自在、平静的心！。 |
|
主题词:
|
人生哲学 |
|
中图分类法:
|
B821-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
水岛广子 shui dao guang zi 著 |
|
次要责任者:
|
郭雅馨 guo ya xin 译 |
|
索书号:
|
B821/glg1220 |