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题名:
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零压人生 [ 专著] ling ya ren sheng / (英)米修·斯托罗尼(Mithu Storoni)著 , 陈玉嫦译 |
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ISBN:
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978-7-5596-2589-2 价格： CNY46.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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242页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书主要内容包括：大脑和压力的关系、通过情感调节来控制压力、通过调节压力激素来控制压力、通过促进理性大脑成长来控制压力、通过调节生物钟来控制压力等。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术 |
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主要责任者:
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米修 mi xiu 著 |
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次要责任者:
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陈玉嫦 chen yu chang 译 |
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索书号:
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B842.6/glg9027 |