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题名:
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体能训练理论体系与实践 [ 专著] ti neng xun lian li lun ti xi yu shi jian / 宋鑫平，程子庸著 , |
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ISBN:
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978-7-5180-9254-3 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社有限公司 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书以体能训练的内容、价值、原则、方法和实践为主要阐述对象；对科学体能训练以及体能训练的科学基础作了系统的概述；详细论述了体能训练的生理学基础与原则，进一步对体能素质的训练方法进行了设计；在理论和实践的基础上构建了体能训练的科学监控体系，包括运动营养补充、运动损伤康复、体能训练心理调节等；分别对核心稳定性与核心力量的发展、核心力量训练的方法体系、核心力量的训练方法作了深入研究；后文研究了运动员体能训练的测试与评估。 |
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主题词:
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体能 身体训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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宋鑫平 song xin ping 著 |
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主要责任者:
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程子庸 cheng zi yong 著 |
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索书号:
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G808.14/glg3081 |