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题名:
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零基础愤怒情绪管理笔记 [ 专著] ling ji chu fen nu qing xu guan li bi ji / (日)安藤俊介著 , 于航译 |
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ISBN:
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978-7-5046-9570-3 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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175页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国科学技术出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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愤怒情绪管理是一项让人们跟愤怒情绪和睦相处的心理训练。愤怒情绪管理的理论和技巧发源于美国，通过演讲、进修、研讨会、专项指导等形式，广泛应用于从学校课堂到企业的各个角落。本书指导我们从基础做起，循序渐进地学习如何掌控自己的愤怒情绪，随着对愤怒这种情绪的了解逐渐深入，我们就会发现，原来愤怒也是可以化敌为友的。 |
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主题词:
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愤怒 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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安藤俊介 an teng jun jie 著 |
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次要责任者:
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于航 yu hang 译 |
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索书号:
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B842.6/glg3042.B |