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题名:
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体育与健身 [ 专著] ti yu yu jian shen / 吴宏江著 , |
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ISBN:
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978-7-206-18706-3 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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218页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林人民出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书在内容编排上共设置七章，第一章探讨体育的概念与功能、健康的概念与标准、大学体育与大学生健康；第二章研究体育锻炼与卫生保健，内容涵盖体育锻炼卫生常识、体育锻炼健身营养、常见运动生理反应的处理；第三章是现代高校体育审美教育教学研究，内容包括体育审美教育内涵阐释、高校体育审美教育的作用、高校体育审美教育的意义、高校体育审美教育教学方法；第四章研究体能与体能训练，内容囊括体能与体能训练的基本认知，体能训练的基础，体能训练的内容、原则与方法，体能训练的计划与设计，以及体能训练的心理调节；第五章探索研究各项素质训练原理与方法，主要涉及力量素质、灵敏素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质的训练原理与方法；第六章内容包括拉伸运动概述、PNF拉伸方法、身体各个部位的拉伸运动、体育运动前的拉伸运动；第七章是健身项目训练方法，包括健身与训练的关系、田径运动训练方法、武术与太极拳训练方法。 |
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主题词:
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体育 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G807.4 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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吴宏江 wu hong jiang 著 |
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索书号:
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G807.4/glg6033 |