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题名:
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意志力陷阱 [ 专著] yi zhi li xian jing / (美)本杰明·哈迪(Benjamin Hardy)著 , 何沺沺，林子萱译 |
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ISBN:
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978-7-5722-0517-0 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,225页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江教育出版公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书中提出，想改变人生现状，光靠意志力是不够的，意志力反而是阻碍你改变的绊脚石，许多时候我们只是顺应环境做出选择。与其只用意志力，不如奋起而行改变环境来推行你的人生计划：打造带有正面压力的环境，学习如何适应压力；建立可远离工作、适合休息放松的环境，帮助我们检视价值观、重设习惯。 |
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主题词:
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意志 |
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中图分类法:
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B848.4 版次： 5 |
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其它题名:
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如何让好习惯成为无意识行为 |
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主要责任者:
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哈迪 ha di 著 |
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次要责任者:
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何沺沺 he tian tian 译 |
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次要责任者:
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林子萱 lin zi xuan 译 |
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索书号:
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B848.4/glg6835.2 |