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题名:
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摆脱焦虑 [ 专著] bai tuo jiao lu^ / (美)唐·约瑟夫·戈韦著 , 李晓磊译 |
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ISBN:
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978-7-5576-8571-3 价格： CNY46.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,234页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书的主要内容包括保持觉知——有意识地认识并解除压力，做出选择——令大脑发生转变的思维方式，超越压力——充分发挥大脑潜能的关键，坚持不懈——持之以恒。本书可以帮助不同领域、不同行业的人锻炼正向的思维方式，从根源上消除压力。本书主要讲解如何在高速运转的组织里阻止压力的蔓延， |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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戈韦 ge wei 著 |
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次要责任者:
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李晓磊 li xiao lei 译 |
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附注:
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斯坦威 |
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索书号:
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B842.6/glg5350 |