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题名:
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整体健康金字塔 zheng ti jian kang jin zi ta / 朱立军编著 , |
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ISBN:
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978-7-5462-2802-0 价格： CNY178.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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349页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广州出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书作者总结了自己在骨科、运动医学、康复和功能训练的经验，并融合了多家理论，提出的科学运动&健身的金字塔理论。希望指导运动的人和追求健康的人，科学地运动，能够充分享受运动的快乐，让运动促进健康，又避免不合理运动对身体的伤害作用。现在运动能力是分层次的。平时跑步，打羽毛球、篮球、网球、高尔夫，踢足球属于专项运动，如果想在运动中不容易受伤，那么就需要逐级建造金字塔。 |
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主题词:
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健身运动 研究 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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主要责任者:
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朱立军 zhu li jun 编著 |
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索书号:
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G883/glg2503 |