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题名:
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自控力 zi kong li / 汪国锋编著 , |
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ISBN:
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978-7-5186-1495-0 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书内容包括：摆正自控心态，别让失控的情绪害人又害己；调节情绪，理性地处理好各种问题；养成自控习惯，把握好自己的命运；增强自控意识，建立起强大的自控信心；善于自控时间，不让人生在拖延中度过；自控说话分寸，决不出口伤人；明白自己不足，要“活到老，学到老”；懂得自控得失，过自己最想要的生活；学会自控欲望，轻松过好每一天的生活；掌握失控疗法，保持健康身心。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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实现自控与自律的自我管理 |
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主要责任者:
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汪国锋 wang guo feng 编著 |
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索书号:
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B842.6/glg3168 |