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题名:
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放过自己，生活需要一点忘却力 [ 专著] fang guo zi ji ， sheng huo xu yao yi dian wang que li / (日)平井正修著 , 孙律译 |
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ISBN:
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978-7-5139-2893-9 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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197页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 民主与建设出版社有限责任公司 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书是一本自我管理，调控情绪之书，讲述在信息过载时代，面对人生的各种痛苦，工作中的各种挫折，如何调节自己的身心，使我们可以对抗“想要太多”“焦虑太多”的平心静气书，作者平井正修希望读者通过静坐等忘却内心的杂念，包括无谓的担心、过往的伤害，能轻装上阵，以全新的自己过好每一天。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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平井正修 ping jing zheng xiu 著 |
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次要责任者:
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孙律 sun lu^ 译 |
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附注:
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九志天达 |
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索书号:
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B842.6/glg1051 |