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题名:
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远离伤痛 yuan li shang tong / (美)凯利·斯塔雷特(Kelly Starrett)，(美)T. J.墨菲(T. J. Murphy)著 , 赵小钊译 |
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ISBN:
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978-7-115-50981-9 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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236页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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面对跑者们急于摆脱伤病的迫切需求，畅销书作家凯利·斯塔雷特博士将他革新性的动作与灵活性训练理念聚焦到遭受伤病困扰的跑步人群，提供了一套富有成效的训练方法。在《远离伤痛：释放自由奔跑的潜能》一书中，你会学到关于保持终生高水平跑步能力的12条标准。按照书中介绍的训练方法，经过一段时间练习后，你也能做到自由奔跑。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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其它题名:
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释放自由奔跑的潜能 |
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主要责任者:
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斯塔雷特 si ta lei te 著 |
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主要责任者:
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墨菲 mo fei 著 |
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次要责任者:
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赵小钊 zhao xiao zhao 译 |
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版次:
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2版 |
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索书号:
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G822/glg4244 |