|
题名:
|
驾驭压力 jia yu ya li / (英)戴夫·阿尔里德(Dave Alred)著 , 许人文译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-48652-3 价格： CNY55.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
240页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书是一本讲解如何应对生活中压力的图书。书中作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验以及归纳为8条具有开创意义的守则，并告诉我们如何在生活中应用这些压力应对守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力，如何度过紧张时刻，为什么语言表达是最有效的兴奋剂，如何管理及平衡压力等实用内容。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
受益终身的8条抗压守则 |
|
主要责任者:
|
阿尔里德 a er li de 著 |
|
次要责任者:
|
许人文 xu ren wen 译 |
|
索书号:
|
B842.6/glg7162 |