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题名:
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管理好情绪 [ 专著] guan li hao qing xu / 张萌编著 , |
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ISBN:
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978-7-5472-5945-0 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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245页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林文史出版社有限责任公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书首先从情绪的原理出发，讲解情绪是什么，情绪有哪些方面等问题；其次，从情绪如何产生入手，讲解了人为什么会有不同情绪的产生，人们该如何使积极的情绪得到良好的培养以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用、典型的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪的目的。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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做一个内心强大的自己 |
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主要责任者:
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张萌 zhang meng 编著 |
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索书号:
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B842.6/glg1244 |