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题名:
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睡眠保健手册 Shui Mian Bao Jian Shou Ce / 张宝和主编 , |
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ISBN:
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978-7-03-062414-7 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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152页 26cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 科学出版社 出版日期： 2019.12 |
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内容提要:
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本书全面解读睡眠觉醒的秘密，深入浅出地解答了大量睡眠医学知识。包括国内外最新的睡眠医学研究成果，以及常见的睡眠疾病保健调理治疗经验，详细介绍了饮食、营养、锻炼及传统医学助眠方法，睡眠疾病诊治指南及常用睡眠检查方法等内容。本书可供临床医务人员学习参考，也可为深受失眠困扰的读者解疑答惑。睡眠的奥秘有哪些？做梦预示着什么？各种睡眠疾病的特征是什么？最新睡眠疾病诊治指南？睡眠的检查方法？如何增加深睡眠？提高睡眠质量、延缓衰老的秘密？保健养生与“美容觉”？神奇的传统医学方法如何改变睡眠质量？本书参考国内外最新文献，全面详尽系统回答了以上问题。内容包括常见睡眠基础知识、睡眠障碍诊治进展、与梦境有关的知识进展、睡眠保健养生调理方法、睡眠疾病诊治指南原文及解读、常用睡眠检查等。 |
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主题词:
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睡眠 |
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中图分类法:
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R338.63-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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张宝和 Zhang Bao He 主编 |
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索书号:
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R338.63-62/glg1232 |