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题名:
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上班路上的走路健身法 [ 专著] shang ban lu shang de zou lu jian shen fa / (英)乔安娜·霍尔著 , 孙薇译 |
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ISBN:
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978-7-5713-1451-4 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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152页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书共7章，内容包括：正确走路——走路健身法；掌握走路健身法；为你找到正确的步速；开始并坚持下去的技巧；维持健康的走路健身计划；提升耐力的走路健身计划；减肥瘦身的走路健身计划。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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霍尔 huo er 著 |
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次要责任者:
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孙薇 sun wei 译 |
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附注:
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读客文化 |
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索书号:
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R161.1/glg1027 |