|
题名:
|
瑜伽全书 [ 专著] yu jia quan shu / (美)凯瑟琳·巴蒂格(Kathryn Budig)著 , 陈超琪译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-48141-2 价格： CNY99.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
11,376页 彩图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2018 |
|
内容提要:
|
本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面，对瑜伽这项运动进行了介绍。通过专业演示和分步详解，介绍了拜日式、站立式、坐式、倒立式、手臂平衡式、后仰式、核心区域和恢复姿势等基本瑜伽姿势。本书还提供了有益身体健康、运动表现、情绪健康、女性健康和亲密关系等方面的瑜伽练习序列，帮助读者方便、快捷地进行针对性练习。 |
|
主题词:
|
瑜伽 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R793.51 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
巴蒂格 ba di ge 著 |
|
次要责任者:
|
陈超琪 chen chao qi 译 |
|
索书号:
|
R793.51/glg7744 |